Hudvård för gravida och ammande kvinnor

Även när du är gravid kan du fortsätta använda hudvårdsprodukter, och det borde du faktiskt göra, för under graviditeten (och amningen) kan huden vara extra krävande. Det kan torka ut lättare, vara fetare än vanligt eller känsligt för inflammation.

Under graviditeten och även under amningen vill du förmodligen investera i en enkel hudvårdsrutin som ändå fungerar.

Välj i din rutin lugnande ingredienser för hud som reagerar känsligare än vanligt, som centella, ta hand om att återfukta huden (speciellt på natten), skydda huden från solen och använd skonsamma rengöringsprodukter.

Du kan lägga till en skonsam C-vitamin- och niacinamidprodukt till din rutin, eftersom pigmentförändringar, såsom melasma, kan uppträda på huden lättare än tidigare. Ljusande produkter i kombination med solskydd som skyddar huden från solens strålar, hjälper till att hålla huden ljus och strålande under hela graviditeten.

Under graviditeten kan hudens ytblodcirkulation öka och ämnen kan tas upp från huden i blodomloppet mer än vanligt, varför du bör vara försiktig med vissa typer av kosmetiska produkter.

Under graviditet och amning är det bra att helt undvika vissa ingredienser i hudvården, som vitamin A-derivat, dvs retinal och retinol, starka syror, självbrunare, parfymer, samt till exempel sminkkrämer som har använt kemiska skyddande ämnen.

För att du inte helt ska behöva överge anti-age hudvård kan retinol ersättas under graviditet och amning med hyaluronsyra, ginsengextrakt och till exempel fermenterade bifida mjölksyraextrakt som stärker hudens mikrobiom.

under graviditeten rekommenderas att man undviker upprepad användning av kemiska solkrämer - så skydda kroppen med kläder om det är möjligt, och föredra i första hand fysiska solkrämer vars skydd är baserat på titandioxid eller zinkoxid.

Allas hud beter sig individuellt under graviditeten, och vi rekommenderar att vara försiktig med starkare aktiva ingredienser, eftersom en normalt perfekt passande ingrediens kan vara för stark för användning under graviditeten. Om du märker att din hud reagerar starkare på en bekant kosmetisk produkt under graviditet eller amning, bör du minska eller sluta använda den tills vidare.

Säkra hudvårdsprodukter både under graviditet och under amning inkluderar fysiska solkrämer, fuktighetskrämer som inte använder ytterligare kemiskt solskydd och ansiktslotioner, serum, ampuller och masker som inte innehåller ovan nämnda ingredienser som kan undvikas.

Säkra hudvårdsingredienser under graviditet inkluderar till exempel centella, hyaluronsyra, C-vitamin, ris, heartleaf och niacinamid.